昨晚脚踝受伤，手臂起了瘀青。
体验蹒跚学步中......

http://lib.verycd.com/2004/11/27/0000027986.html

1：即将有舞伴，世界上跳得最好的舞是配合得最好的舞伴，而不是跳得最好的一个人。 舞伴就象我们的同事,应该更有友情的上交流，舞姿需要友情去浇灌，才能让艺术之花点燃灵魂之火。

2：1000次才能正确完成的，就别在第999次放弃。一次次重复，一次次进步，要达到质的飞跃，首先就要达到量的要求。
别埋下头，仰起头，你才会看见完整的自己，从而具备表演力。
3：没有良好状态，不如不做。
4：最惨的情况是，错了，还不知所错。
5：师傅带进门，修行靠个人。如一地坚持下去。而不要问别人自己行不行，首先你要知道自己的目标。
6：最初别人说不错，我也感觉不错，那是因为我还无知。后来别人说不错，我却总不满意。当我找回感觉时，别人已看不出我有感觉。 因为那时我是用内在力量控制身体。

7：永远要沉住气。

领会过来力的重心运用，是在一刹那间的事儿。
原来只要将身体2/3的重心放在脚掌，于是身体的三条线开始笔直，接下来转胯，重心转移时的发力，脚位的变化，都是依靠它的掌控的。靠脚尖部位为发力，所以在快节奏中，才能轻快的支撑起人的身体。这个道理，老师一直在讲，但之前始终没有领会到，所以，Just do it,少说,多做.但是,我已够沉默的了,不能老做哑巴.
老师说，所有的舞者都是每天练坚持基本功。
当今天我明白时，我已在这个动作上下了一周的功夫.
想起今天早上看到的一话：The proof of pudding is eating.
终于又有个新的台阶,晚风是那么沁人心脾.
从此,不要对一件事物轻易的靠直觉和推断下决论,呵,哲学家也是吧,所以,不要轻易相信哲学家的话.
趁着心情好,兴高采烈地,顺便添了一件丝裙,那店的MM始终都是绿色的上装,清新健康.
这个夏天,晒黑了,因为我热爱阳光,喜欢吊带,始终学不会优雅.
有首歌叫我和春天有个约会,我喜欢的季节却是夏天,这是充满力量的最丰盛的季节.

今天这儿空荡荡的，其他的同期学员都没来。
只有牛仔音乐充满着这个空间。
一个人，偌大的空间，感觉好奢侈。
还有，新买的丝裙，轻柔地贴在身上，汗水一滴一滴地，顺流下去。
开始新的动作了。一个人练，好苦，小敏今天没来，一下子不习惯。真想有个伴陪我。我怕她不再来了，总觉得有种离别的感觉，害怕这种感觉。
今天的太阳懒洋洋的，没有风，人象被闷在水里的鱼。
有人跟我说身价这个话题，我十分惊讶。身价是什么，我只想简简单单地过好有生的每一天，并尽量为他人带去快乐。同时，我自己也要快乐。

在这儿，结识了小敏Mandy，我们发现彼此是那么臭味相投。互相鼓励着，一起学习，休息时一起叽叽喳喳，补上练习时没讲的话，然后，一起下课。有时，我再折磨她绕城半圈送我回家。
希望我们谁都不要落下。
今天，看到Mandy在MSN的签名是好好学习，天天向上。
我说，和她一起UP，UP
老师说拉丁学习者淘汰率是97%，我不是为了3%的留下，因为它是我生命的养分。
昨晚有人问老师自己能练成么，老师说这取决于自己，只有自己才了解自己的目标。
一切源于自己，能相遇同伴，是快乐的。
想起一篇文章，幸福是一种过程，快乐亦是如此。
昨天下午接到某位不快乐的朋友的电话，愿她能找回自己的信心

很累，动作又被挑出毛病来。然后再练习，这是一个思索的过程，一个只思考自己的过程

这一个月以来，收获了什么，个中滋味，难辞呀。
虽然老师对我和Mandy的进步速度很满意，可是自己却开始有了自我的更多的要求。现在我和Mandy成了老师的两颗小星星，可是路还很长，这需要时日来求证
昨晚开始练库克拉恰，这个动作因为全部要使用腰力和脚尖部分，体力消耗很大。汗流浃背，昨晚练到11点30回家，老师更辛苦了。
自从领会到中心的转移后，发现进步速度相对来说快多了。每每累的时候，就说继续跳舞，然后精神的振，进入状态。
上周末练习时摔了一跤，还是有些儿疼，但怕落后别人，依然继续，居然也不觉得疼。现在的目标就是，一定要跳好。
愿我能继续跳舞一生吧！

昨天又算是个里程碑吧。
腿可以放在头顶了，这是为了以后桑巴中要用到的动作。这之前的代价是我的摔伤现在还在隐隐作痛，压腿时不能前弯。
在双杠中可以后弯到270度，这个动作很耗元气，一个回合就足以满头大汗。第一次完成时，看着周围的人，感觉愰如梦中一样。回过神来，有些兴奋，没想到超越的限度是如此大。看着一个个赞羡的目光，有些飘飘然。马上想到脚还不平，于是告诫自己千万得沉住气。这个动作的训练是为了牛仔舞的后仰动作。
今天的库克拉恰也挺有感觉，每当状态很在位时，就想不停地进行下去，想着是不是能听到生命燃烧的滋滋生。这种时候，我和Mandy会连续三个小时不讲话，时间一长，落了个小笨蛋的“美誉”。我们也就一笑了之，然后该干嘛干嘛。最真实的是，我听到生命流动的音速。